Cómo dormir toda la noche

¿Eres del 60 % de las personas que tienen problemas
para dormir varias noches a la semana? Entonces
deberías saber que dormir bien es esencial para que
nuestro cuerpo esté protegido contra cualquier infección
y responda de la mejor manera.
Comprender las señales que tu cuerpo te envía sobre tu
estado espiritual, físico y emocional, te permitirá
mejorar tus ciclos de sueño y descansar tranquilamente.
Si tú...
- sueles despertar a la madrugada y pasas por
episodios de sueño interrumpido;
- deseas "despertar sintiéndote descansada",
- dormir profundamente para relajar tu mente,
- tener un sueño placentero y relajante;
- quieres aprender a depurarte de hábitos malsanos
y controlar tus emociones para mejorar tu salud
espiritual y bienestar en general
... entonces quiero compartir contigo saberes espirituales
ancestrales entrelazados con otros más modernos para
ayudarte a conocer los beneficios del buen dormir y
transitar una experiencia reparadora.

La clave de ello está en la limpieza del sueño y la higiene
del corazón.

Tus hábitos nocturnos pueden transformar tu vida. Es por
que, con esta obra, quiero guiarte hacia la tranquilidad
interior para que descanses con el corazón libre de
preocupaciones.
Te ayudaré a hacer un análisis interior de tu día y
observar cada momento vivido, cada encuentro, cada
mirada, cada sentimiento. Te brindaré las herramientas
para que encuentres paz antes de dormir y te adentres
en un profundo proceso de fortalecimiento interior.
El mundo necesita que duermas feliz y reveles los
talentos únicos que llevas en ti. Para eso es indispensable
que te conectes con el amor de Dios y te vuelvas
consciente de tu valor ante Él. leer todo...