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Cómo dormir toda la noche

Relajarse para dormir bien- Desarrolla tu espiritualidad

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¿Eres del 60 % de las personas que tienen problemas
para dormir varias noches a la semana? Entonces
deberías saber que dormir bien es esencial para que
nuestro cuerpo esté protegido contra cualquier infección
y responda de la mejor manera.
Comprender las señales que tu cuerpo te envía sobre tu
estado espiritual, físico y emocional, te
permitirá
mejorar tus ciclos de sueño y descansar tranquilamente.
Si tú...
- sueles despertar a la madrugada y pasas por
episodios de sueño interrumpido;
- deseas "despertar sintiéndote descansada",
- dormir profundamente para relajar tu mente,
- tener un sueño placentero y relajante;
- quieres aprender a depurarte de hábitos malsanos
y controlar tus emociones para mejorar tu salud
espiritual y bienestar en general
... entonces quiero compartir contigo saberes espirituales
ancestrales entrelazados con otros más modernos para
ayudarte a conocer los beneficios del buen dormir y
transitar una experiencia reparadora.

La clave de ello está en la limpieza del sueño y la higiene
del corazón.

Tus hábitos nocturnos pueden transformar tu vida. Es por
que, con esta obra, quiero guiarte hacia la tranquilidad
interior para que descanses con el corazón libre de
preocupaciones.
Te ayudaré a hacer un análisis interior de tu día y
observar cada momento vivido, cada encuentro, cada
mirada, cada sentimiento. Te brindaré las herramientas
para que encuentres paz antes de dormir y te adentres
en un profundo proceso de fortalecimiento interior.
El mundo necesita que duermas feliz y reveles los
talentos únicos que llevas en ti. Para eso es indispensable
que te conectes con el amor de Dios y te vuelvas
consciente de tu valor ante Él.
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editorial
edición del autor
disponibilidad
bajo demanda
año edición
2021
n° edición
2
categoría
Religión y espiritualidad
n° páginas
75
formato
17 x 24 cm (sin solapa)
papel
Papel Blanco 75 Grs
color
Blanco y Negro
Yenni Payeski

Desde muy niña me interesó leer sobre espiritualidad, recuerdo visitar a mi abuelo y zambullirme en sus libros de hojas gruesas y amarillas.
Como la mayoría de las mujeres al crecer olvide mis sueños. Me gradué de Ingeniera y Lic en Adm. de Empresas.
En una época que estaba atravesada por una
herida de amor, el sentimiento de soledad transformaba mi vida y una enfermedad me hizo cuestionarme el sentido de todo.
Así fue como llegué a un retiro espiritual, continué con la formación de Acompañante Espiritual mientras en paralelo asistí a otros retiros de oración contemplativa y poco a poco en medio del silencio volví a leer sobre lo que me apasionaba y ya no me sentí más sola, me sentí amada por Dios.
Soy Coach basada en la espiritualidad. Brindo clases, talleres y acompaño a personas en su búsqueda de bienestar.
Fundadora de Sentirse Amada.
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