El ADN de una Vida Saludable
Los tres aspectos que definen tu estilo de vida
y observación de las conductas más recurrentes en este sentido conforman el ADN de un estilo de Vida Saludable.
Dicho de otra manera, para mí el estado de salud integral comprende: cuerpo, mente y espíritu, el equilibrio entre nuestra manera alimentarnos (gustos y preferencias, costumbres, condiciones de salud, etc.) mente (elegir, decidir, ser consciente de nosotros mismo, entorno, etc.) y espíritu o espiritualidad, si se habla de calidad de vida, es imposible decir que se goza de ella, si no tenemos una vida equilibrada, espiritualmente hablando. Aquel que no goce de unas emociones ajustadas, alimentación y mentalidad adecuadas para su desarrollo personal y profesional, seguramente arrastrará tarde o temprano, cualquier dolencia física.
Cada área de nuestra vida tiene sus códigos dominantes y es allí donde trabajaremos en este curso para ayudarte a reconocerlos y equilibrarlos. leer todo...
Dyanna Chacon
vida como la abundancia, propósito de vida, relaciones interpersonales, felicidad y amor incondicional se ha convertido en un pilar fundamental dentro de mi proceso de reinvención y crecimiento personal y profesional. leer todo...