Este libro es una guía para las personas que han pasado o mantienen episodios de ansiedad, estrés, nerviosismo, ataques de pánico, depresión, e incluso que han perdido la Fe.

A lo largo del libro se describirán eventos y situaciones reales que experimentó Oswaldo (el autor), así como también información de tipo científica, anatómica e incluso qué es lo que sucede físicamente en el cerebro con el tema de las emociones y disparadores químicos.

Igualmente, al final de cada capítulo encontrarán conclusiones, consejos sobre qué hacer y qué no se debe hacer en las crisis. Incluyen ejercicios prácticos que les serán de gran ayuda para, capítulo a capítulo, superar por completo la ansiedad, o lograr el control de las emociones.

Al final de la guía, uds. serán capaces de afrontar la vida de una manera optimista, con auto control e incluso serán unas personas mejores, renovadas y listas para tomar el mundo a dos manos.
Bienvenidos a su nueva y mejor vida. leer todo...