Años Sin Cuenta

Sea cual sea nuestra edad, la prevención es ideal para minimizar la pérdida de la memoria y retener las funciones cognitivas. Hacer ejercicios mentales es una opción, y cada uno decide si los hace o no; sin embargo, iniciar con antelación es muy beneficioso. La estimulación intelectual contribuye con el funcionamiento de todo el cuerpo y si se estimula el cerebro, se modifican los circuitos y las conexiones neuronales, lo cual fortalece la capacidad para pensar. El movimiento físico y cerebral es una buena combinación para proteger la salud mental.

Los años cuentan ...







Acerca del autor

María Cristina Nieto Remolina es colombiana, Administradora de Empresas con especialización en Gerencia de Recursos Humanos y Desarrollo del Talento Humano, Coach Profesional Ejecutiva, y Traductora e Interprete inglés-español. María Cristina ha trabajado en el área de RRHH por más de 35 años en diferentes organizaciones a nivel local, regional y global, apoyando a las personas en su crecimiento y desarrollo.

La autora de este libro tiene gran interés en contribuir al cuidado del Alzheimer y la demencia. leer todo...