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Lisandro Matías Lopez Alvarado

Lisandro Matías Lopez Alvarado

@limaloal

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Lisandro Matías Lopez Alvarado

BIENESTAR Y PAZ MENTAL

US$ 11,30

EL mundo ha normalizado el estrés y la ansiedad, esta obra te invita a desafiar esa realidad. No se trata solo de identificar el problema, sino de comprender cómo afecta no solo a cada persona de manera individuaL, sino también a familias y comunidades enteras. Aquí encontrarás herramientas prácticas y reflexiones para reconstruir el equilibrio, transformar tu vida y reencontrarte con la serenidad que siempre has merecido.
Una obra que proporciona herramientas necesarias para desarrollar y mantener la tranquilidad de la psique personal. Una guía práctica que explica diferentes técnicas para lograr un mayor bienestar emocional y psicológico.
Se trata de una guía de gestión de los pensamientos, el estrés, la ansiedad.
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