Vivir Diferente 2
El manual de Entrenamiento de la Conciencia Auto Reflexiva, para calmar la mente caótica
la paz interior y la tranquilidad mental. Sin embargo, es esencial para nuestro bienestar y felicidad. La paz interior es un sentimiento subjetivo de bienestar, un estado de Ser, una paz profunda que nos libera de grandes preocupaciones, miedos, estrés y dolor. En este estado, ya no luchamos con pensamientos y sentimientos negativos y preocupantes. En este sentido, La práctica de la paz interior es muy útil para aprender a cultivar la paz interior y el equilibrio. Este libro se centra en cómo entrenarse en alcanzar una Conciencia Auto Reflexiva, frente a la vida en piloto automático, mediante preguntas y ejercicios que ayudarán a empezar el hábito de mirarse introspectivamente. En conclusión, encontrar la paz interior y la paz mental es esencial para nuestro bienestar físico, psicológico y social. leer todo...
Winston Edgar Paz
Autor y Escritor, con estudios en Psicología Positiva, Mindfulness, Neurociencia. Director y Coach Instructor del programa de formación en PNL en RHL Global School, escuela de Coaching y Liderazgo. Sesiones de coaching y procesos de cambio con PNL
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