Cómo superé ataques de ansiedad y pánico sin medicamentos
Oswaldo Palacios C.
@rafael.oswaldo
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científica, anatómica e incluso qué es lo que sucede físicamente en el cerebro con el tema de las emociones y disparadores químicos.
Igualmente, al final de cada capítulo encontrarán conclusiones, consejos sobre qué hacer y qué no se debe hacer en las crisis. Incluyen ejercicios prácticos que les serán de gran ayuda para, capítulo a capítulo, superar por completo la ansiedad, o lograr el control de las emociones.
Al final de la guía, uds. serán capaces de afrontar la vida de una manera optimista, con auto control e incluso serán unas personas mejores, renovadas y listas para tomar el mundo a dos manos.
Bienvenidos a su nueva y mejor vida. leer todo...
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