Los Postres y Snacks Saludables de @ElNutriguerrero
¡Comer Delicioso y Saludable Es Posible!
deliciosos y saludables al mismo tiempo? ¿Cuáles son sus ingredientes? ¿Qué opciones tengo?
La FALTA DE OPCIONES de "Snacks y Postres Saludables" es muy común cuando se está atravesando por la famosa "Fase de adaptación" hacia un estilo de vida más saludable, pues estos son clave en cualquier proceso ya que ayudan a transformar tu proceso en algo más sostenible en el tiempo como también a controlar los antojos y/o ansiedad que comúnmente suelen presentarse.
Desafortunadamente existen recetas que afirman ser "nutritivas", pero lo cierto es que muchas no han sido realizadas por Nutricionistas y suelen ser el resultado de recopilaciones apresuradas que tienen como único objetivo generar ventas en lugar de proteger tu salud, lo cual puede repercutir negativamente en tu peso o tus hormonas debido al impacto hormonal y metabólico que sus ingredientes pueden generar en tu cuerpo.
En el interior de este libro, el Nutricionista David Sánchez (@el_nutriguerrero) nos ofrece 65 recetas sencillas, fáciles y saludables de Postres y Snacks para incorporar a tu nuevo plan de alimentación. Todas las recetas están fundamentadas por la ciencia y la experiencia en cientos de Nutriguerra/os y te aportarán ingredientes deliciosos, saludables y saciantes que te ayudarán a recuperar salud y bienestar.
¿Estás preparado para convertirte en un Nutriguerrera/o? leer todo...
Javier David Sanchez Urbano
donde ayudamos diariamente a cientos de personas a mejorar su salud a través de la alimentación, el equilibrio mental, el entrenamiento físico y los buenos estilos de vida.
Mi pasión y amor por la Nutrición surgió después de haber superado la anorexia nerviosa y las consecuencias que generó ésta en mi vida. Desde entonces enseño de manera divertida esta noble ciencia en los medios masivos de difusión.
Me apoyo en la Nutrición Funcional, la evolución, la geografía, el metabolismo y el aprender a comer mas qu leer todo...