GUIA PRACTICA PARA BAJAR DE PESO

Cómo está tu peso, índice de masa corporal, índice cadera cintura, glicemia (nivel de azúcar en la sangre), presión arterial y perfil lipídico (niveles de grasas en la sangre)?

Te propongo una flexible y excelente dieta (no es aguantar hambre, es educar a nuestro cuerpo en alimentación saludable, cambiar el chip malo por el chip bueno). Este estilo de alimentación y vida saludable es el resultado de un arduo trabajo de recopilación por varios años de estudios científicos de la mejor calidad así como de la experiencia propia del médico investigador que al igual que las grandes mentes aquí citadas, ha dedicado su vida al estudio de la nutrición. Por tanto esta es una propuesta de estilo de vida segura, que no solo sirve para bajar de peso sino también para reducir el riesgo, prevenir o controlar enfermedades como el sobrepeso, la obesidad, la diabetes mellitus dos, la hipertensión arterial, el infarto, insuficiencia cardiaca, trombosis y derrames cerebrales, algunos cánceres, pero sobretodo para mantener lo mejor posible tu salud, permitiéndote optimizar tu calidad de vida, hacer que te sientas mejor física y emocionalmente, que tengas un mayor rendimiento laboral, intelectual, emocional, sexual, que tengas una salud (cuerpo y mente) de la que te puedas sentir orgullosa(o), pues con esta propuesta serás tú quien controle las enfermedades y no al contrario.

Doctor Diego Fernando Flórez García
Es un médico, cirujano, magíster en educación entre otras especialidades, con más de 20 años de experiencia como profesional de la salud y quien ha dedicado gran parte de su vida a luchar contra las enfermedades entregado al servicio de sus pacientes, pero también dedicado a la investigación de las enfermedades cardiovasculares en particular de la diabetes mellitus dos, con un enfoque que busca la reducción del riesgo, la prevención, detección oportuna o un buen tratamiento de éstas; pero sin lugar a dudas su objetivo primario es la prevención de la enfermedad o reducción del riesgo con la práctica de Hábitos leer todo...