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Entrenamiento Concurrente

Fundamentos Fisiológicos & Metodológicos

Miguel Á. Terán M. Walter J. Fontanilla M. Jorge L. Petro S.
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$ 33.600
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El entrenamiento concurrente consiste en realizar un entrenamiento en donde se combina, generalmente en la misma sesión, entrenamiento con sobrecargas (fuerza) y entrenamiento de resistencia (endurance). Los estímulos de fuerza y resistencia pueden estar separados por un determinado tiempo, pudiendo ser minutos, horas o bien pueden estar alternados por días.

Este libro presenta una revisión narrativa sobre el entrenamiento concurrente (EC), abordando aspectos como: conceptos y acepciones del entrenamiento concurrente; analizar sus respuestas y adaptaciones fisiológicas (implicando el fenómeno de interferencia) y, finalmente, analizar las variables de planificación para el entrenamiento concurrente. leer todo...

editorial
edición del autor
disponibilidad
impreso bajo demanda
ISBN
978-958-48-6034-7
año edición
2020
n° edición
1
categoría
Salud
n° páginas
69
formato
17 x 24 cm (sin solapa)
papel
Papel Blanco 75 Grs
color
Blanco y Negro
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