A veces calificamos a los demás, es mejor hablar de la situación.
A veces usamos comparaciones, es mejor decirle a la persona lo que ella puede hacer.
A veces buscamos culpables, es mejor buscar la solución.
A veces clasificamos y usamos estereotipos, es mejor referirse a personas concretas.
A veces juzgamos, es mejor que lo haga la autoridad competente.
A veces opinamos, es mejor expresar los sentimientos.
A veces decimos disimuladamente lo que el otro nos hizo, es mejor decir lo que sucede dentro de nosotros.
A veces damos órdenes o hacemos peticiones inadecuadas, es mejor expresar nuestra necesidad.
A veces exigimos que nos ayuden, es mejor pedir cooperación.
A veces ante una acusación revivimos el pasado de los demás, es mejor detectar sus necesidades actuales.
A veces violentamos el espacio "interior" haciendo suposiciones, es mejor preguntar antes de hablar.
A veces pensamos negativamente del otro, es mejor ponerse a favor de los demás suponiendo lo bueno.
A veces agrandamos el problema, es mejor hacerlo simple.
A veces somos tercos, es mejor aceptar otros puntos de vista.
A veces nos justificamos, es mejor asumir nuestra responsabilidad.
A veces queremos controlar todo, es mejor soltar las riendas.
A veces exigimos que el otro cambie, es mejor que cambiemos nosotros.
A veces damos consejos, es mejor animar al otro a que tome sus decisiones.
A veces pasamos por expertos, es mejor usar un lenguaje sencillo.
A veces hacemos reclamos, es mejor expresar nuestra necesidad.
A veces maldecimos la situación, es mejor aprender de lo que sucede.
A veces somos lacónicos, es mejor dar respuestas completas.
A veces aplacamos las emociones del otro, es mejor guardar silencio.
A veces nos enganchamos con las emociones de los demás, es mejor desprendernos emocionalmente con amor.
A veces renegamos por lo que no tenemos, es mejor celebrar y alegrarnos por lo que tenemos. leer todo...

Este relato autobiográfico presenta el difícil recorrido de 20 años de diagnóstico como bipolar y el proceso de recuperación que le otorga en la actualidad una vida completamente funcional y activa.

Desde temprana edad manifestó síntomas que daban los primeros visos del trastorno. A su primer episodio maníaco le siguieron muchas recaídas. El litio fue el regulador de ánimo por muchos años. La enfermedad la llevó a muchos fracasos, a la fragmentación de su personalidad y hasta al intento de suicidio. Su mejoría se la debe, ante todo, a la psicoterapia, a la capacidad de escucha y amor incansable de su madre. Sin embargo, más allá de todo lo anterior, debe a Dios la gracia del perdón que ha sido lo que realmente le ha devuelto el sano juicio, que por tantos años parecía imposible para ella. Dios que es la Unidad absoluta ha resanado las grietas que la tuvieron dividida tanto tiempo. leer todo...

Este es mi primer poemario y mi ser está lleno de muchas poesías nuevas ansiosas de ser compartidas. Es un regalo de Dios poder expresar con elegancia o con la más fina sencillez las experiencias de la vida y los más profundos sentimientos que le han dado sentido a mi existencia.
Simplemente algún día por fin aprecié este talento al que por tantos años le hui. Son los ratos de silencio y de soledad los que me traen la inspiración, son también los ratos de turbulencia interior los que hacen brotar muchos de los versos.
El mundo de la poesía era ajeno para mí, pensaba que era para eruditos y sabios que trascienden el lenguaje y saben darle imagen comprensible a las palabras. Cuando escuchaba a un poeta o leía poesías me resultaba extraño y lejano su mensaje, pues se escapaba de mi inteligencia. Y llegó el día en que fluía de mis entrañas un sabor irreconocible donde llegaban frases hermosas, combinadas con epítetos y palabras que no sabía de donde procedían y hasta yo misma ignoraba su significado. leer todo...

Este Gran Libro para personas con Trastorno Afectivo Bipolar es el resultado de muchos años de dedicación a la búsqueda del bienestar personal de la autora. Su paso por diversos Grupos de Ayuda Mutua la llevaron a responder a la necesidad de crear uno específico para esta población. Ella recibió el diagnóstico cuando tenía 28 años y, desde entonces, no se ha detenido en el Itinerario espiritual que finalmente le permitió ver su realidad desde otra perspectiva totalmente positiva, como una oportunidad para hacer algo por las personas que en todo el mundo están siendo afectadas por esta enfermedad.

El Gran Libro para PCTAB, es un Texto Básico que puede ser de gran utilidad tanto para los que han recibido ese diagnóstico como para sus familiares, amigos o conocidos. También puede ser una maravillosa herramienta para todos los que se animen a crear un Grupo de Ayuda Mutua según las orientaciones dadas en él.

El deseo de la autora es llegar a todos los rincones del planeta donde las personas ven amenazada su salud mental y manifiestan síntomas de Trastorno Bipolar o han sido diagnosticados por un profesional de la salud. El objetivo es superar el tabú sobre el tema, dejar el miedo a la estigmatización, superar el rol de enfermos y motivar a ocuparse de la propia vida haciendo todo lo que aún se tiene al alcance por alcanzar el bienestar personal, grupal y colectivo. leer todo...