Sandbag & Bodyweight
La guía más efectiva para transformar tu cuerpo con mínimo equipo
Emilio Flores Sánchez
@emilio.flores
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propuesto poner al alcance de todos la filosofía y el conocimiento necesarios para aumentar la fortaleza física, robustecer la salud, maximizar desempeño deportivo y mejorar la apariencia todo con mínimo equipo. Esto último constituye el arma más poderosa ya que los ejercicios de calistenia se pueden realizar en cualquier lugar, desde un parque hasta la cochera. La principal herramienta para alcanzar la meta será la fuerza de voluntad y el propio cuerpo. leer todo...
Emilio Flores Sánchez
alimentación.
Habiendo trabajado con cerca de 100 atletas, de todas las edades y niveles, ha investigando a profundidad los diferentes métodos para desarrollar al máximo el potencial del cuerpo, la mente y el espíritu. leer todo...
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