Vida Saludable
Nunca es Tarde para Empezar
inspirados a retomarlos.
Con este libro espero que puedas aprender y crecer, pero, sobre todo, que consigas hacer lo que te gusta para mantener una vida saludable, que no sea solo por una temporada marcada en meses, o unos cuantos años, sino una práctica trascendente, que te acompañe durante toda la vida.
Claro que, como es bien sabido, no serán las mismas disciplinas deportivas para todos, pero sí aconsejo mantener constante la actividad física y deportiva, entre otras prácticas beneficiosas.
Espero que este corto escrito pueda ayudarte a tomar las mejores decisiones para tu bienestar físico, para tu bienestar mental y para tu bienestar emocional. Además, que incluyas como importante en tu agenda la práctica de los hábitos saludables.
Acompáñame en este viaje de experiencias, anécdotas, algunas instrucciones, uno que otro consejo, pero, sobre todo, mi mayor deseo es que te sientas motivado a dar ese significativo primer paso para empezar una vida saludable, y que sea con toda la energía la disposición de tener y mantener los hábitos saludables. leer todo...
JHON JAIRO ARDILA PINZÓN
gestión educativa y el liderazgo, lo que le ha permitido implementar estrategias innovadoras en diversos entornos escolares. Ardila PInzón ha trabajado en instituciones educativas tanto públicas como privadas, desempeñándose en roles que van desde docente hasta coordinador y director de programas educativos. Además, ha sido un firme defensor de la educación inclusiva, promoviendo el acceso a la educación para poblaciones vulnerables y garantizando la equidad en el proceso de aprendizaje. leer todo...